SC Elmenhorst e.V.  
 

Gymnastik für jedes Alter

Damen Gymnastik

Wir bieten eine abwechslungsreiche Gymnastik, bei der man spielerisch bei aktueller Musik und guter Laune die Muskeln und auch die Ausdauer trainieren kann. Das Gehirn wird gefordert und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz - also eine gut Mischung für den ganzen Körper. Jede macht so viel sie kann, ohne sportliche Überforderung, damit der Spaß nicht auf der Strecke bleibt. 

Schaut doch einfach mal vorbei:

Montags 17:30 Uhr - 18:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Elmenhorst

Ansprechpartner:

Heinke Schmidt (Tel. 04532 / 7321)
Magret Kittelsen (Tel. 04532 / 6086 - Mail: magret.kittelsen@gmx.net)


Herren Gymnastik

Wir treffen uns jeden Dienstag 19:30 Uhr - 21:30 Uhr in der Halle der Johannes-Gutenberg-Schule in Bargteheide. 

Zunächst wird sich aufgewärmt, damit wir fit für Ballspiele wie Volleyball o.ä. sind. Wir sind immer mit viel Freude und Lust dabei, denn der Spaß darf nicht zu kurz kommen. 

Wer Lust hat, sich auch im Alter zu bewegen, der meldet sich bitte bei:

Richard Rinas (Tel. 04532 / 1057)

Bitte Sportbekleidung und Schuhe mit heller Sohle mitbringen.


Beckenboden Gymnastik

Immer Mittwoch-Vormittags um 09:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Elmenhorst. 

5 Trainingseinheiten je 60 Minuten kosten 25 EUR. 

Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 

Bitte bringen Sie bitte eine Iso- oder Yogamatte, ein Handtuch und ein Getränk mit. 

Bei Fragen wenden Sie sich gern an 

Suse Ristow ( Tel 01578 / 511 63 40) oder
Magret Kittelsen (Tel. 04532 / 6086 - Mail: magret.kittelsen@gmx.net)